Спека до +36° та локальні грози: якою буде погода в Україні 7 липня

У понеділок, 7 липня, українців чекає черговий спекотний день з температурою, яка в окремих регіонах досягатиме +36 градусів. За прогнозами синоптиків, майже на всій території країни переважатиме сонячна погода, проте західні області, а також Вінницька та Житомирська, можуть стати свідками короткочасних дощів із грозами.

Про це повідомляє Укргідрометцентр.

Більшість регіонів країни 7 липня прокинуться під ясним небом. Нічні температури впадуть лише до +16…+21°C, що не принесе значного полегшення після спекотного дня. Вдень повітря прогріється до +30…+34°C, а в окремих районах – особливо в центральних та східних областях – термометри можуть показати +35…+36°C.

Найспекотнішими містами стануть Кропивницький (+34…+36°C), а також низка обласних центрів, де очікується +33…+35°C. До них відносяться Івано-Франківськ, Чернівці, Хмельницький, Рівне, Житомир, Вінниця та всі південні регіони від Одеси до Херсона.

Попри загальну спекотну погоду, західні області України, а також Вінницька та Житомирська області можуть стати свідками невеликих опадів. Синоптики прогнозують тут короткочасні дощі та місцеві грози, які, втім, не принесуть значного похолодання.

Вітер південний та південно-східний зі швидкістю 7-12 м/с дещо полегшить сприйняття спеки, але водночас може сприяти поширенню пожеж у лісових масивах. Метеорологи закликають мешканців цих регіонів бути особливо обережними під час грози та уникати відкритих просторів.

Як пережити спекотний день: поради лікарів

Медики наголошують, що температура повітря понад +30°C становить серйозну загрозу для здоров’я, особливо для людей похилого віку, дітей та тих, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи.

Основними правилами безпеки у спекотну погоду є:

• Уникати тривалого перебування на відкритому сонці між 11:00 та 16:00 годинами
• Носити легкий одяг із натуральних тканин світлих кольорів
• Регулярно провітрювати приміщення, але закривати вікна під час найбільшої спеки
• Уживати більше фруктів та овочів, уникати важкої їжі та алкоголю

За даними Центральної геофізичної обсерваторії, поточний липень може стати одним із найтепліших за останні десятиріччя. Метеорологи не очікують значного похолодання щонайменше до кінця наступного тижня, тому українцям варто готуватися до тривалої хвилі спеки.

Нагадаємо, що минулого тижня в Україні вже фіксували температури, близькі до рекордних. Лікарі рекомендують у спекотні дні обов’язково носити головний убір, обмежити фізичні навантаження та пити щонайменше 2-2,5 літри рідини на день.