правильне харчування
-
Новини
Найбільш вітамінізовані овочі: рейтинг найкращих джерел вітамінів
Україна є сільськогосподарською країною, де ростуть практично всі овочі та фрукти, необхідні для нормального функціонування організму. Тому морква, яблука, буряк,…
-
Новини
Названо сім продуктів з найвищим вмістом клітковини
Нестача клітковини в організмі досить поширена проблема, тож переконайтеся, що з'їдаєте достатньо овочів та фруктів протягом дня.
-
Новини
Яка користь організму від щоденного вживання горіхів – дієтологи відповіли
У горіхах містяться мінерали – магній та цинк, які відіграють роль в когнітивних функціях та пам’яті. Волоські горіхи мають найвищу…