поради
-
Новини
Як правильно вмиватися, щоб шкіра обличчя не старіла
Невірне миття обличчя може призвести до передчасного старіння шкіри та інших проблем. Чи знаєте ви, що є правила очищення шкіри…
-
Новини
Як кинути курити – допоможе детальний план
Кинути звичку може кожен, просто потрібно знайти свій підхід. Розповідаємо один з інструментів, який допоможе досягти цілі – план припинення…
-
Новини
Як обрати більш корисну пасту і з чим її їсти
Макаронні страви мають безліч переваг: вони швидко готуються, легко зберігаються в коморі, і є простим варіантом, коли немає ідей на…
-
Новини
Рейтинг здорових вуглеводів
Важливо пам’ятати, що раціон повинен бути різноманітним та збалансованим. Вибирайте цільні, необроблені продукти для максимального користування здоровими вуглеводами
-
Новини
Як правильно та коли пересаджувати розсаду у відкритий ґрунт: правила та поради
Приблизно за два тижні до передбачуваної висадки, важливо починати процедуру "загартовування". Зазвичай, цей процес починають з того, що температура повітря…
-
Новини
Як ефективно використати обмежений простір на кухні
Є деякі аспекти готування їжі, такі як техніка чи навички, які можна поліпшити за допомогою відповідних інструкцій та тренувань. Ви…
-
Тваринництво
Коли краще забирати кошенят від кішки: поради ветеринара
Якщо ви плануєте завести кошеня, дуже важливо зʼясувати приблизний період його готовності до переїзду. Саме готовність до змін у житті дає змогу тварині швидко адаптуватися та комфортно почуватися на новому місці. Тож як зрозуміти, коли настав час забирати кошеня від кішки до нової домівки? Деякі майбутні власники мріють узяти ще зовсім маленького улюбленця. На це є кілька причин.…
-
Новини
Які продукти додати до раціону, щоб краще боротися з тривогою
Дослідження все частіше вказують на те, що те, що ми їмо, може впливати на наше емоційне становище. Новий науковий напрямок,…
-
Новини
Як вирощувати лавровий лист на власному підвіконні
Лавровий лист можна придбати у будь-якому продуктовому магазині, але свіжий ароматний листок, вирізаний з рослини, вирощеної власноруч буде використовувати набагато…
-
Новини
Як правильно розбити теплиці у домашніх умовах: особливості та поради
Отримання хорошого врожаю в теплиці – це можливість, а не гарантія, адже теплиці та парники потребують постійного та ретельного догляду.…
-
Новини
Як віруси у кишківнику впливають на стрес людини — дослідження
Вчені довели, що взаємодія між мозком і кишківником впливає на поведінку людини, руйнуючи при цьому загальноприйнятий стереотип про всі віруси…
-
Новини
Як навесні обробити та обрізати фруктові дерева
Зазвичай дерева обрізають двічі на рік — восени і весною, в останньому випадку найкраще обрізати дерева в кінці лютого або…
-
Новини
Які переваги фісташок для організму
Якщо ви прагнете до здорових перекусів або бажаєте додати до свого раціону якусь корисну та смачну їжу — зверніть увагу…
-
Новини
Підготовка розсади насіння: як знезаразити ґрунт від шкідників
Ґрунт являє собою повноцінну екосистему, що заселена мільйонами мікроорганізмів та бактерій. Проте, не всі з них є корисними, тому перед…
-
Новини
Як на здоров’я впливає кориця в якості добавки
Використання кориці як добавки може сприяти підтримці здоров’я травної системи та бути корисним для людей із діабетом. Крім того, кориця…
-
Новини
Як на організм людини впливатимуть оливки, якщо їх їсти щодня
Оливки сприяють здоров’ю серця, забезпечують необхідні поживні речовини для підтримки роботи мозку і допомагають контролювати вагу. Оливки є ключовим елементом…
-
Новини
Чи впливає темний шоколад на тиск
Група кардіологів з лікарні Шаосіна разом із колегами з лікарні Чжуцзі провела дослідження, в результаті якого виявила зв’язок між споживанням…
-
Новини
Найбільш вітамінізовані овочі: рейтинг найкращих джерел вітамінів
Україна є сільськогосподарською країною, де ростуть практично всі овочі та фрукти, необхідні для нормального функціонування організму. Тому морква, яблука, буряк,…
-
Новини
Названо сім продуктів з найвищим вмістом клітковини
Нестача клітковини в організмі досить поширена проблема, тож переконайтеся, що з'їдаєте достатньо овочів та фруктів протягом дня.
-
Новини
Чи є місце солодощам під час здорового харчування
Для багатьох людей відмова від улюблених солодощів при переході на здоровий спосіб харчування є викликом. Проте, за даними Міністерства охорони…
-
Новини
П’ять продуктів, які не варто вживати перед сном
Аби мати міцний сон потрібно дотримуватися простих порад експертів стосовно споживання деяких звичних для усіх продуктів
-
Новини
Врожайність соняшнику на крапельному зрошенні учетверо вища, ніж на богарі – дослідження
Потенційні можливості технологій крапельного зрошення досягаються насамперед шляхом оптимізації водного та поживного режимів ґрунту
-
Новини
Кава або чай: який напій принесе найбільше користі для здоров’я
Науковці точно знають, що вживання кави може зменшити запалення та підтримати здоров'я серця та кишківника
-
Новини
Три святкові страви можуть підтримувати стабільний рівень цукру в крові
Деякі страви можуть покращити рівень глюкози у вашій крові, якщо ви залишите їх на ніч у холодильнику
-
Новини
Дієтологи радять додавати шпинат у ранкову яєчню для отримання переваг
Шпинат – це суперпродукт, який містить велику кількість вітамінів А, С, Е, К і фолієвої кислоти
-
Новини
Список продуктів, які зміцнюють імунну систему в холодну пору року
Обов'язково додавайте взимку до свого раціону горіхи, насіння льону або соняшника, а також авокадо, яйця, рибу, птицю, морепродукти, масло не…
-
Новини
Сім продуктів з найвищим вмістом клітковини
Клітковину можна знайти в овочах та фруктах, а також бобових та цілозернових продуктах. Найпростіший спосіб отримати більше клітковини – замінити…
-
Новини
Магній зменшує тривогу і покращує сон: у яких продуктах його шукати
Магній міститься в різноманітних харчових продуктах, у раціоні більшості людей цей макроелемент в дефіциті
-
Новини
П’ять продуктів з колагеном: дієтологи радять вживати для запобігання зморшкам
Колаген – це білок, який надає структуру кісткам, шкірі та сухожиллям
-
Новини
Користь глінтвейну: поради лікаря
У гвоздиці, яку майже завжди використовують у напої, міститься багато антиоксидантів, які мають протизапальні властивості, а бадьян може мати позитивний…